Stress et Burn out

EN MODE STRESS...?

Votre vie défile à 100 à l’heure ? Vous avez une charge de travail importante, une famille à gérer, de l’administratif, des tâches à n’en plus pouvoir…?  Des impondérables…et des imprévus…des urgences qui pompent votre énergie, et parfois juste de petits tracas mais dont on se fait une montagne à cause de la difficulté à se poser et à pouvoir prendre du recul.

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Peut-être ressentez-vous déjà des sensations désagréables voire douloureuses dans votre corps ?
Peut-être avez-vous des problèmes de sommeil, des relations tendues avec vos proches, des addictions dans lesquelles vous compensez ?

ET Si CHANGER DE VISION ETAIT LA SOLUTION ?

Nous n’apprenons pas à l’école comment réduire nos tensions, comment sortir d’un état anxieux ou comment se libérer d’une émotion. Nous avons tendance à faire fonctionner notre esprit logique et rationnel beaucoup + que le reste.
Et pourtant, on peut apprendre déjà en quelques minutes, à activer notre système parasympathique pour libérer les hormones du bien-être et ainsi pouvoir retrouver légèreté et sérénité.

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Ecouter ce qui se passe dans notre corps sans chercher à comprendre et à solutionner nos tensions de manière rationnelle, est bien plus efficace, et beaucoup moins énergivore.
Et c’est justement ce changement de vision que je vous propose d’expérimenter. Développer votre langage corporel, instinctif et intuitif, pour réconcilier corps et esprit et calmer très rapidement le stress et l’anxiété.

RESSENTEZ UNE PROFONDE SERENITE

Il n’est pas possible de décrire précisément ce que vous allez ressentir, car chacun vit la chose différemment. Néanmoins, les retours faits à l’issue de la séances sont :
« Je respire beaucoup mieux ! »
« Je me sens vraiment bien ! »
« Je me sens léger ! » 
« Mes tensions ont disparu ! »
« Je pensais pas être autant réceptif ! »

AI・人工知能

APPRENEZ A SURFER LES VAGUES !

Quand vous découvrez l’état de profonde sérénité que vous êtes capables de vivre, alors vous vous demanderez sans-doute s’il est possible de le revivre en le faisant seul et de manière simple et relax. La réponse est OUI !

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Comme la vie n’est pas un long fleuve tranquille, et qu’elle sait si bien nous surprendre…je vous formerai à l’auto-hypnose, afin d’apprendre à gérer les émotions fortes qui peuvent survenir en vous.

Vous serez capables de traverser plus facilement les événements forts en émotions de votre vie, et d’amplifier en vous les moments de joie que la vie procure ! 

L’auto-hypnose régulière est une méthode reconnue pour ses bienfaits sur le corps humain et sur l’esprit !